あなたは夜シャンプーしますか？

それとも朝シャンプーしますか？

または、どっちもする派ですか？

 

 

 

シャンプーはいつするのが髪や頭皮に良いのか、ふと疑問に思ったことなんてありませんか？

 

 

 

 

もちろん皆、同じシャンプー剤を使い、同じ手で、同じようにシャンプーしますが…

 

 

 

夜するか、朝するかによって髪と頭皮に与える影響は変わってきます。

 

 

 

 

では、いつするのが良いのか……

 

 

 

 

 

 

 

 

これはズバリ、夜です。

 

 

 

 

では、その理由を以下でお伝えしていきますね(^^)

 

 

 

 

 

まず、髪が健康に成長するにあたって、特に重要な時間はゴールデンタイム(眠り始めの３時間)です😉

 

美容や肌、健康のためにも重要だと聞いたことがあると思います😉

 

このゴールデンタイムは成長ホルモンが最も分泌される時間帯で、

 

髪にとっても健康に美しく成長したい時間帯にあたります。

 

 

その時間帯に髪の成長を阻害してしまう頭皮の環境だと、よろしくない状態になってしまいます😢

 

 

よろしくない状態が、どういう状態かというと、

 

 

 

 

夜シャンプーしないで朝するということは、

寝る前から寝始めのゴールデンタイム、朝起きて朝シャンプーするまで、
頭皮の環境はこういった状態になるということです。

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頭皮というのは、身体の中でも皮脂腺や汗腺が多い部分で、

１日家事や仕事やプライベートの時間を過ごし、夜になると１日分の皮脂や汗や汚れが頭皮と髪にたっぷり溜まっています。

 

 

その溜まった皮脂や汗や汚れを溜めたまま寝るということは、

せっかくのゴールデンタイムでの1番の髪の成長の時間を非衛生的な環境で阻害しているということになります。

 

 

たった今、｢非衛生的」と表現しましたが、
汚れが頭皮に残った状態で寝ると菌やダニが繁殖しやすくなり、ニオイやかゆみ、炎症や抜け毛の原因にもなります😱

 

 

ついでに、皮脂は6時間程で酸化し、ニオイが気になるようになったりします😓

また、皮脂は48時間ほど経つと、過酸化脂質に変化します。
過酸化脂質は細胞を攻撃してしまい、皮膚内部へも酸化を広げていきます。

脱毛の原因にもなります😱

 

 

 

酸化しきった皮脂…

1日分の汗…

汚れ…

菌…

ダニ…

におい…

かゆみ…

炎症…

抜け毛…

薄毛…

 

 

😱😱😱

 

 

やばい…

 

 

お、お、

恐ろしいですね(.;ﾟ;:益:;ﾟ;.)ｶﾞｸﾌﾞﾙ

 

 

 

 

 

ですので、朝ではなく、夜シャンがオススメですよ(^^)

 

夜も朝もシャンプーするって方は、メインシャンプーは夜で頭皮を洗って清潔を保ち、

朝は寝グセ直し程度に頭皮は洗わず、髪だけを軽く洗う感じで過ごすと良いですよ(^^)

 

 

洗い過ぎは過剰に皮脂を分泌させてしまったり、朝シャンプーすることでバリア機能を果たす必要な皮脂を取り除いてしまい、抜け毛や薄毛の原因にも繋がりますので、
朝は軽く、寝グセを直す程度にするのがオススメの理由です(^^)

 

 

 

以上の事から、夜はメンドクサく感じるし、朝シャンすると目が覚めるし、シャンプーの良い香りがつくし…

ってこと等で、この機会に朝シャン派だった方は

未来の自分のために夜シャン派、またはどっちも派(夜しっかり、朝軽く派)に変えてみてはいかがでしょうか？

 

枕につくニオイも圧倒的に減ると思いますよ(^^)

 

 

…っていう夜シャン派オススメ記事でしたー(^^)

 

 

 

あっ！

ちなみに使用するシャンプー剤も、かなり重要ですよ😌

 

 

 

あっ！！

ちなみに乾かして寝た方が良いですよ😌

 

 

 

あっ！！！

ちなみにどんなシャンプー剤が良いか分からない方はコチラ😉

 

 

 

ああっ！！！！

このついでにリンス、コンディショナー、トリートメントの違いを知りたい方はコチラ😉

 

 

 

 

 

綺麗な髪を実現したい方、疑問があればお答えします😉

 

 

 

 

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